Chasteberry-uute, joka tunnetaan myös nimellä Vitex agnus-castus, on johdettu puhtaan puun kypsistä kuivatuista hedelmistä. Yrttilisänä siitä on tullut yhä suositumpi luonnollinen lääke, jota käytetään hormonien säätelyyn ja hormonaaliseen epätasapainoon liittyvien oireiden lievittämiseen sekä miehillä että naisilla. Keskeisiä fytokemikaaleja, kuten flavonoideja, iridoideja ja diterpeenejä, sisältävä karvamarjauute osoittaa kykyjä vaikuttaa prolaktiinin ja gonadotropiinin eritykseen, muuttaa estrogeeni- ja progesteroniaktiivisuutta ja vaikuttaa hormonaaliseen säätelyyn osallistuviin dopamiini- ja opioidireitteihin (van Die et al. 2013).
Tässä laajennetussa katsauksessa analysoidaan viimeaikaista marjamarjauutteen tutkimusta, tarkastellaan sen biologista toimintaa, kliinisiä sovelluksia, turvallisuusnäkökohtia, optimaalista käyttöä ja tulevia tutkimussuuntia.
Chasteberry-uutteen ymmärtäminen
Puhdas puu, Vitex agnus-castus L. Verbenaceae-heimosta, on pieni puu, joka on kotoisin Länsi-Aasiasta ja Välimeren alueelta. Historialliset asiakirjat jäljittävät karvamarjan käytön antiikin Kreikan ja Rooman lääkkeisiin gynekologisiin sairauksiin, seksuaalisen halun vähentämiseen ja epilepsian hoitoon (van Die et al. 2013). Nykyään chasteberry-lisät tarjoavat tiivistettyjä standardoituja fytokemikaaleja sisältäviä uutteita puun kuivatuista, kypsyneistä hedelmistä.
Chasteberryn biologisesti aktiivisia yhdisteitä ovat flavonoidit, kuten kastisiini, orientiini ja isoviteksiini; iridoidit, kuten aukubiini ja agnusidi; haihtuvat öljyt; ja klerodieenit, kuten rotundifuraani (van Die et al. 2013; Ranjbar et al. 2018). Nämä yhdisteet mahdollistavat laajan fysiologisen vaikutuksen, koska niillä on dopaminergisiä, opiaattisia, progestogeenisia, anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia (Geller ja Studee 2009). Esimerkiksi estämällä prolaktiinin eritystä, modifioimalla estradiolireseptoreita, säätelemällä gonadotropiinin vapautumista ja muuttamalla opioidiääntä, marja vaikuttaa useisiin hormonaalisiin reitteihin (van Die et al. 2013).
Hormonaaliset vaikutukset ja kliiniset sovellukset
Kyky stabiloida, kalibroida ja normalisoida hormoneja,chasteberry-uuteon osoittanut erityisen lupaavan lievittää vaikeita oireita, jotka liittyvät yleisiin naisten lisääntymiseen hormonaalisiin häiriöihin (van Die et al. 2013). Hyvin suunnitellut kliiniset tutkimukset osoittavat, että marja lievittää premenstruaaliseen oireyhtymään (PMS) liittyviä merkkejä ja oireita, parantaa epäsäännöllisten kuukautiskierron heikentämää hedelmällisyyttä ja helpottaa siirtymistä vaihdevuosien läpi.
- Premenstruaalinen oireyhtymä
Naisille, jotka kärsivät keskivaikeasta tai vaikeasta PMS:stä, jolle ovat ominaisia sykliset ja heikentävät fyysiset tai emotionaaliset häiriöt, chasteberry-uute vähentää merkittävästi epämukavuutta. Vuonna 2016 tehdyssä analyysissä 10 lumekontrolloidusta PMS-tutkimuksesta, johon osallistui yli 1500 naista, chasteberry vähensi PMS-oireita yli 50 prosenttia verrattuna lumeryhmien alle 40 prosenttiin (Sarris ja Papakostas 2016). Raportoidut PMS-parannukset sisältävät vähentyneen rintojen arkuuden, turvotuksen, päänsäryn, väsymyksen, unettomuuden, himon ja masentuneen mielialan.
170 naisella kolmen kuukautiskierron aikana tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että chasteberry on yhtä tehokas kuin 20 mg päivittäinen fluoksetiini, tavallinen selektiivinen serotoniinin takaisinoton estäjä (SSRI) masennuslääke, parantamaan kaikkia psyykkisiä ja fyysisiä PMS-alueita paitsi vedenpidätyskyvyn (Atmaca et al. 2003). Hellävaraisena PMS-patofysiologiaan liittyvänä prolaktiinin ja prostaglandiinin E2-tasojen normalisoijana chasteberry välttää SSRI-sivuvaikutuksia, kuten seksuaalisen toimintahäiriön tai unettomuuden (van Die et al. 2013).
- Kuukautiskierron epäsäännöllisyys ja hedelmällisyys
Naisille, jotka kamppailevat epäsäännöllisen ovulaation kuukautiskierron takia hedelmällisyysongelmista, chasteberry säätelee myös hormoneja parantaakseen lisääntymisterveyttä. Viiden satunnaistetun kontrollitutkimuksen systeemisessä katsauksessa yli 500 hedelmättömän naisen kanssa havaittiin, että marja lisäsi merkittävästi ovulaatiota ja normaalia progesteronitasoa (Ranjbar et al. 2018).
Stimuloimalla luteinisoivan hormonin eritystä ja korjaamalla marginaalisia luteaalivaiheen progesteronin puutteita, chasteberry pidentää ovulaation jälkeistä vaihetta suosien hedelmöittymistä ja implantaatiota (Geller ja Studee 2009). Integroitu analyysi 97:stä oligo/menorreasta tai luteaalivaiheen vajaatoiminnasta kärsivästä naisesta ilmoitti yli 80 prosentista palaavansa normaaliin kuukauteen tai tulleen raskaaksi marjamarjahoidolla (Berger et al. 2000).
- Vaihdevuosien valitukset
Kun naiset etenevät vaihdevuosien aikana, munasarjojen munarakkuloiden ehtyminen muuttaa hormonitasapainoa, mikä usein häiritsee lämmön säätelyä ja mielialaa. Hankalaa vasomotorista epävakautta varten koelisääminenchasteberry-uutemäkikuisma paransi merkittävästi kuuman aallon oireita verrattuna vain mäkikuismaan (van Die et al. 2013). Vaikka vaihdevuosien mielialanvaihteluita ei olekaan tutkittu hyvin, ne ovat esiin nousevana lisäaineena, mutta marjan ilmeiset keskushermostovaikutukset beeta-endorfiinin ja dopamiinin modulaation kautta viittaavat tuleviin sovelluksiin emotionaalisen terveyden tukemiseksi (van Die et al. 2013).
- Miesten hormonaaliset sovellukset
Samalla kun chasteberry-tutkimus keskittyy naisten terveyteen, uusia todisteita viittaavat monipuolisiin hormonaalisiin säätelyominaisuuksiin, joita voidaan soveltaa miehiin. Chasteberryn prolaktiinin esto sekä sukupuolihormonien biosynteesireittejä moduloivat vaikutukset viittaavat terapeuttiseen mahdollisuuteen hyperprolaktinemiahäiriöihin tai sairauksiin, kuten gynekomastiaan, hyvänlaatuiseen eturauhasen liikakasvuun (BPH) ja heikentyneeseen spermatogeneesiin, jotka liittyvät hormonaaliseen epätasapainoon miehillä (Melo et al. Nna 2015; et al. 2017).
Nykyinen kliininen näyttö miehillä on kuitenkin edelleen erittäin rajallinen. Eräs satunnaistettu, lumekontrolloitu BPH-pilottitutkimus osoitti, että marja parantaa turvallisesti dysuriaa ja nokturiaa kolmen kuukauden jälkeen (Safarinejad 2012). Vielä tarvitaan tiukempia kokeita tehon ja optimaalisen sovellutuksen varmistamiseksi miesten lisääntymishäiriöissä.
Muut mahdolliset terapeuttiset sovellukset
Lisääntymiseen liittyvien endokriinisten vaikutusten lisäksi jotkut alustavat analyysit ehdottavat, että chasteberryn monipuoliset farmakologiset vaikutukset voivat hyödyttää muita tulehdussairauksia tai sairauksia, joihin hormonit vaikuttavat.
- Ihon olosuhteet
Hormonimodulaatiolla ja anti-inflammatorisilla ominaisuuksilla jotkut ihotautitutkijat olettavat, että marja voi parantaa tulehduksellisia ihottumia, kuten akne vulgarista. Yksi kliininen tutkimus, jossa käytettiin yhdistelmätuotetta, joka sisälsi karvamarjauutetta, vähensi merkittävästi kasvojen aknevaurioita kahden kuukauden aikana (Laskowski-Zdrojowy et al. 2020). Vaikka tulokset näyttävät lupaavilta, lisätutkimuksia chasteberryn vaikutusten eristämiseksi tarvitaan edelleen.
- Rintojen kipu
Naisilla, jotka kamppailevat hyvänlaatuisesta fibrokystisesta mastalgiasta johtuvan rintakivun kanssa, varhaiset tutkimukset raportoivat myös marjamarjalisän hyötyjä. 3-kuukauden tutkimuksessa, jossa verrattiin B6-vitamiinia,chasteberry-uutetai lumelääkettä yli 160 naisella, sekä B6-vitamiini että chasteberry vähensivät merkittävästi rintojen arkuutta ja nodulaarisuutta, ja yli 50 prosenttia naisista ilmoitti lievästä kohtalaiseen tai huomattavaan helpotukseen (Halaska et al. 2005).
- Ahdistus ja masennus
Asiantuntijat olettavat, että chasteberryn ilmeisillä vaikutuksilla sentraalisiin dopamiini- ja beeta-endorfiinireitteihin voi olla sovelluksia mielenterveyden tukemiseen. Jotkut alustavat psykofarmakologiset tutkimukset osoittavat ahdistuneisuuden vähentymistä ja mielialan paranemista 1–3 kuukauden aikana annoksilla 500-1800 mg/vrk (van Die ym. 2013; Amsterdam et al. 2009). Nykyiset todisteet ovat kuitenkin edelleen erittäin rajallisia, mikä oikeuttaa paljon enemmän tutkimusta chasteberryn masennuslääkkeistä ja anksiolyyttisista mahdollisuuksista.
Annostusnäkökohdat
Kokeissa testatut Chasteberry-annokset vaihtelevat laajalti 175 - 2 400 milligrammaa päivässä. Tyypilliset annokset, joita suositellaan hormoneihin liittyviin gynekologisiin sairauksiin, ovat kuitenkin 200–400 mg/vrk kuivaa marjamarjauutetta 3–6 kuukauden ajan (Borrelli ja Ernst 2008).
Erityisesti premenstruaalisen oireyhtymän osalta annoksenmääritystutkimuksessa todettiin, että 20 mg/vrk agnusidipitoisuus (vastaa noin 340 mg kuivaa marjamarjauutetta standardoituna 0,6 prosenttiin agnusideja) tarjosi suurimman itsearvioitavan hyödyn ja vähiten haittavaikutuksia. (Schellenberg ym. 2012). Yli 400 mg:n vuorokausiannoksia tai pitkäaikaista yli kuuden kuukauden käyttöä ei yleensä suositella turvallisuustietojen puutteen vuoksi.
Kuten minkä tahansa yrttilisän kohdalla, korkealaatuisten, sertifioitujen standardoitujen uutteiden käyttäminen hyvämaineisilta tuottajilta auttaa varmistamaan aktiivisten yhdisteiden luotettavat pitoisuudet. Kun otetaan huomioon chasteberryn monimutkaiset farmakodynaamiset vaikutukset, bioaktiivisten aineiden, kuten flavonoidien ja iridoidien, standardoidut tuotteet voivat tarjota paremman erän koostumuksen ja stabiilisuuden (Bone and Mills 2013).
Turvallisuusnäkökohdat
Kaiken kaikkiaan chasteberry on suhteellisen alhainen toksisuus, ja pääasiassa on raportoitu lieviä ja ohimeneviä haittavaikutuksia. Katsauksessa, joka kattoi yli 4 000 vuoden kumulatiivisen kasvinmarjan altistuksen kliinisissä tutkimuksissa, alle 3 prosenttia käyttäjistä ilmoitti sivuvaikutuksista, jotka rajoittuivat pääasiassa maha-suolikanavan häiriöihin, ihottumiin, huimaukseen tai päänsärkyyn, jotka hävisivät nopeasti ilman hoitoa (Daniele et al. 2005). Joitakin tärkeitä vasta-aiheita kannattaa kuitenkin harkita ennen chasteberryn käyttöä.
- Hormonaaliset vasta-aiheet
Chasteberry voi häiritä suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita, hormonikorvaushoitoja tai lääkkeitä, jotka muuttavat keskusdopaminergistä tai opioidiaktiivisuutta. Asiantuntijat neuvovat varovaisuutta ja seurantaa yhdistettäessä chasteberryä suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden, kuten ehkäisypillereiden, laastarin tai emätinrenkaan, kanssa, koska hedelmällisyyshormoneihin voi kohdistua vastakkaisia vaikutuksia, jotka voivat heikentää ehkäisytehoa (van Die et al. 2013).
Hormonihoitoa saavien tai bromokriptiiniä, kabergoliinia tai opioideja käyttävien Parkinsonin taudin kaltaisten sairauksien tulee myös käyttää kasvinmarjaa varoen lääkärin ohjeiden mukaisesti, koska additiiviset tai vastakkaiset vaikutukset voivat edellyttää lääkityksen säätöä (Borrelli ja Ernst 2008).
- Terveystilan varotoimet
Niiden, joilla on aiemmin ollut hormoniherkkiä sairauksia, endometrioosia, kohdun fibroideja tai muita estrogeeniriippuvaisia gynekologisia sairauksia, tulisi välttää chasteberryn käyttöä, koska se voi edistää hormonaalista modulaatiota (Borrelli ja Ernst 2008). Chasteberryn käyttöä ei myöskään suositella raskaana oleville tai imettäville naisille turvallisuustietojen puutteen vuoksi.
- Lääkevuorovaikutukset
Chasteberry saattaa häiritä joidenkin keskushermoston tekijöiden toimintaa, joten samanaikainen käyttö vaatii varovaisuutta. Näitä ovat lääkkeet, kuten psykoosilääkkeet, rauhoittavat lääkkeet ja masennuslääkkeet monoamiinioksidaasin estäjät, joissa additiivinen aktiivisuus voi lisätä haittavaikutuksia (Borrelli ja Ernst 2008). Muita lääkkeitä käyttävien tulee neuvotella terveydenhuollon tarjoajien kanssa ennen kuin harkitsevat chasteberryn käyttöä.
Tulevaisuuden tutkimussuunnat
Vaikka lukuisat tutkimukset osoittavat chasteberryn tehokkuuden ja turvallisuuden naisten lisääntymishormonien stabiloinnissa yleisten PMS:n, hedelmällisyyden ja vaihdevuosien ongelmien vähentämiseksi, tarvitaan kliinistä lisävahvistusta muissa lupaavissa sovelluksissa. Korkealaatuiset satunnaistetut lumekontrolloidut lisätutkimukset auttavat vahvistamaan varhaisia positiivisia viitteitä chasteberryn käytöstä aknen, fibrokystisten rintojen, ahdistuneisuuden, masennuksen ja miesten hormonaalisten sairauksien hoidossa.
Standardoidut testausmenetelmät ja tuotteiden laadun todentaminen ansaitsevat myös enemmän huomiota luotettavan koostumuksen ja stabiilisuuden varmistamiseksi eri valmisteiden välillä (Bone and Mills 2013). Lopuksi, chasteberryn lukuisten bioaktiivisten fytokemikaalien monimutkaisen ja vain osittain ymmärrettävän vuorovaikutteisen luonteen vuoksi lisätutkimukset auttavat selvittämään monipuolisten fysiologisten vaikutusten taustalla olevat tarkat toimintatavat.
Johtopäätös
Chasteberry-uute, joka on valmistettu oikein kypsytetyistä Vitex agnus-castus -hedelmistä, tarjoaa ainutlaatuisen luonnollisen lisäravinteen, joka pystyy säätelemään hellävaraisesti hormoneja eri reittejä pitkin tasapainon palauttamiseksi. Huomattava tutkimus osoittaa nyt, että chasteberryn teho ja turvallisuus helpottaa merkittävästi vaikeita PMS-oireita, parantaa epäsäännöllisen ovulaation vaarantamaa hedelmällisyyttä ja tasoittaa vaihdevuosien siirtymistä naisilla. Uudet todisteet viittaavat myös laajempiin sovelluksiin ihon, rintojen terveyteen, henkiseen hyvinvointiin ja jopa miesten hormonaalisiin sairauksiin. Monien lisäkäyttöjen vahvistava tutkimus on kuitenkin vielä alkuvaiheessa.
Asiantuntevien terveydenhuollon ammattilaisten ohjauksessa chasteberry toimii näyttöön perustuvana vaihtoehtona, joka on valmis tarjoamaan naisille ja todennäköisesti miehille enemmän hallintaa hormonaalisesta terveydestään. Kuitenkin hyödyntääkseen sen täyden potentiaalin, kiinnostuneiden on vahvistettava itseään lisäkoulutuksen, nykyisten todisteiden rajoitusten objektiivisen analysoinnin ja perusteltujen odotusten avulla mitä tahansa luonnollista terapeuttista tuotetta kohtaan. Realististen näkökulmien ja varovaisuuden ansiosta chasteberry tarjoaa ainutlaatuisen tavan yrittää stabiloida hormoneja ennen kuin ryhdytään aggressiivisempiin toimenpiteisiin. Yli kahden vuosituhannen perinteinen käyttö, jota nyt tukee yhä tiukempi kliininen vahvistus, tukee chasteberryn kasvavaa roolia lisääntymisterveyden parantamisessa ja sen ulkopuolella.
Tervetuloa lähettämään meille sähköpostia, jos olet kiinnostunutChasteberry-uutekloSales@Kintaibio.Com.
Viitteet:
Amsterdam, JD, Li, Y., Soeller, I., Rockwell, K., Mao, JJ, Shults, J., 2009. Satunnaistettu, kaksoissokkoutettu, lumekontrolloitu koe suun kautta annettavasta Matricaria recutita (kamomilla) -uutehoidosta yleistyneeseen ahdistuneisuushäiriöön. J Clin Psychopharmacol 29, 378-382.
Atmaca, M., Kumru, S., Tezcan, E., 2003. Fluoksetiini versus Vitex agnus castus -uute kuukautisia edeltävän dysforisen häiriön hoidossa. Hum Psychopharmacol 18, 191-195.
Berger, D., Schaffner, W., Schrader, E., Meier, B., Brattström, A., 2000. Vitex agnus castus L. -uutteen Ze 440 tehokkuus potilailla, joilla on premenstruaalinen oireyhtymä (PMS). Arch Gynecol Obstet 264, 150-153.
Bone, K., Mills, S., 2013. Fytoterapian periaatteet ja käytäntö: moderni kasviperäinen lääketiede. Elsevier Health Sciences.
Borrelli, F., Ernst, E., 2008. Musta cohosh (Cimicifuga racemosa): systemaattinen katsaus haittatapahtumiin. Am J Obstet Gynecol 199, 455-466.
Daniele, C., Thompson Coon, J., Pittler, MH., Ernst, E., 2005. Vitex agnus castus: systemaattinen katsaus haittatapahtumiin. Drug Saf 28, 319-332.
Geller, SE, Studee, L., 2005. Kasvitieteelliset ja ravitsemukselliset lähestymistavat vaihdevuosien oireisiin. J Kätilö Naisten Terveys 50, 326-337.
Halaska, M., Raus, K., Bĕles, P., Martan, A., Paithner, KG, 2005. Syklisen mastodynian hoito Vitex agnus castus -uutteella: tulokset kaksoissokkovertailusta lumelääkkeeseen. Ceska Gynekol 70, 775-83.
Laskowska-Zdrojowy, M., Żbikowska-Gotz, M., Sysa-Jędrzejowska, A., 2020. Hormonaalisen Vitex Agnus Castus ja Belides -valmisteen tehokkuus ja siedettävyys, jota käytetään akne Vulgarisiin naisilla. Kosmetiikka 7, 85.
Melo, AS, Ferriani, RA, Navarro, PA, 2015. Idiopaattisen kroonisen gynekomastian hoito Vitex agnus castuksella: kliininen pilottitutkimus. Rev. Bras. Farmacogn. 25, 406-409.
Nna, VU, Abu Bakar, AB, Lazin, R., Mohamed, M., 2017. Vitex agnus-castuksen farmakologinen näkökulma. Biomed. Pharmacother. 96, 260-274.
Ranjbar, R., Ghaedi, E., Mohammadi, M., NasrEsfahani, MH, Rashidi, MR., Abedini, M., 2018. Vitex agnus-castus L. (puhdas puu/marja) kuukautishäiriöiden hoidossa. J. Complement Integr Med.
Safarinejad, MR., 2012. Vitex agnus castus (AE-VAC) -uutteen vesipitoisen uutteen ja kaliumsitraatin yhteisantamisen turvallisuus ja tehokkuus eturauhasen hyvänlaatuisen liikakasvun hoidossa: satunnaistettu, kaksoissokkoutettu, lumekontrolloitu tutkimus. Int Braz J Urol 38, 722-729.
Sarris, J., Papakostas, GI., 2016. Premenstruaalisen dysforisen häiriön (PMDD) farmakologinen hoito: nykyiset lähestymistavat ja tulevaisuuden suunnat. Expert Rev Clin Pharmacol 9, 1389-1399.
