Osa 1. Tiedätkö koLuonnollinen theaniini?
Teaniini on ainutlaatuinen vapaa aminohappo teessä, sen paino on vain 1 % -2 % kuivan teen painosta, ja se on teen tärkein aminohappo.
Osa 2. Theaniinin päätoiminnot ja toiminnot
1. Vaikutukset keskushermostoon:
Teaniini voi merkittävästi edistää dopamiinin vapautumista aivokeskuksessa ja lisätä dopamiinin fysiologista aktiivisuutta aivoissa.
2. Verenpainetta alentava vaikutus:
Tutkimukset ovat osoittaneet, että teaniini voi tehokkaasti vähentää spontaania verenpainetta rotilla. Teaniinin korkeaa verenpainetta alentava vaikutus voidaan nähdä jossain määrin myös stabiloivana vaikutuksena. Ja tämä stabiloiva vaikutus epäilemättä auttaa fyysisen ja henkisen väsymyksen palautumisessa.
3. Paranna muistia ja paranna oppimiskykyä:
Tutkimukset ovat osoittaneet, että teaniini voi merkittävästi edistää dopamiinin vapautumista aivokeskuksessa ja lisätä dopamiinin fysiologista aktiivisuutta aivoissa. Siksi se voi tehdä ihmiset onnelliseksi, ja samalla se parantaa muistia ja parantaa oppimiskykyä.
4. Rauhoittaa tunteita ja lievittää fyysistä ja henkistä väsymystä:
Teaniinin ottaminen eri ajanjaksoina voi säätää valveen ja uneliaisuuden välistä tasapainoa ja pitää sen sopivalla tasolla. Theanine toimii hypnoottisena yöllä ja hereillä päivällä.
5. Suojaa hermosoluja:
Teaniini voi estää ohimenevän aivoiskemian aiheuttamaa hermosolujen kuolemaa ja sillä on suojaava vaikutus hermosoluihin.
Osa 3.Theanine sopii ihmisille, jotka ovat:
1. Ihmiset, joilla on korkea työpaine ja väsymys;
2.Hermostuneisuudelle ja ahdistukselle alttiit ihmiset;
3. Ihmiset, joilla on heikentynyt muisti;
4. Ihmiset, joilla on huono fyysinen kunto;
5. Vaihdevuodet naiset;
